护眼顺口溜(枸杞怎么吃才有功效)
资讯
2023-11-01
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1. 护眼顺口溜,枸杞怎么吃才有功效?
“人到中年不得已,保温瓶里泡枸杞”,这是中年大叔经常调侃自己的一句话,许多中年人都喜欢用枸杞泡水饮,但是许多人发现枸杞子泡水饮并没有说得什么明显效果啊。其实,相对于用枸杞子泡水我更加倾向于直接生吃枸杞子。那么,到底枸杞子怎么吃才有效呢?下面,我就跟大家一起聊一聊这个问题,告诉大家如何正确吃用枸杞子才能发挥它的功效。
一、枸杞子有哪些功效?在回答这个问题之前,我们还是很有必要了解枸杞子的功效,如果连枸杞子的功效也不认识的话,又如何知道到底是否适合自己吃用呢?
我们常常听到吃枸杞子最大的作用就是可以明目,经常吃用枸杞子对眼睛有好处,但是枸杞子的作用可不单单只有明目的作用那么简单。《中药大辞典》里面记载,枸杞子性味甘、平,具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效,可以用来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。另外,在《食疗本草》里面也记载:“枸杞子能坚筋耐老、除风、补益筋骨、能益人、去虚劳。《神农本草经》中更是将枸杞列为上品,久服益人。
因此,从上面的记载我们可以看出平时经常吃用枸杞子对身体是非常有好处的,它可以滋阴润肺,特别适合阴虚造成的虚劳咳嗽、阴液不足造成的消渴;补肝明目的作用,特别适合目眩、目昏多泪等症,特别是对于一些长时间用眼,经常盯着电脑的工作人士,可以滋补肝血,明目缓解眼睛疲劳;另外,滋肾的作用对于能够补益筋骨,可以缓解腰膝酸软。
另外,从营养价值方面来说,枸杞子含有多种人体必需氨基酸、多种维生素、还含有多种微量元素,这些营养物质都是身体所需要的营养物质。所以古人说枸杞子久服益人一点也没有错。而且药理研究发现,枸杞子含有对人体有益的甜菜碱以及枸杞多糖,而枸杞多糖的含量甚至可以达到7.09%,可以说是含量非常丰富的。
其中枸杞子含有的甜菜碱抗脂肪肝的作用,研究人员将宁夏枸杞子的水浸液对被四氯化碳毒害的小鼠进行灌胃,发现有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,而且还可以防止四氯化碳引起的肝功能紊乱。
而枸杞多糖却具有促进免疫功能的作用,经实验研究表明,它可以作用于T细胞的免疫增强剂,能增强CTL、NK细胞的功能,而且对巨噬细胞在非特异性抗肿瘤或特异性抗肿瘤过程中均具有激活作用。
二、那么到底枸杞子怎么吃才有效呢?既然枸杞子含有那么多的作用与功效,为什么我用枸杞子泡水饮却发觉没有效果呢?着可能是许多人提出的疑问。其实不知道大家有没有留意,大部分用枸杞子泡水的时候,往往只是将枸杞子泡出来的水喝掉,却对瓶子里面的枸杞子倒掉不会将那些枸杞子一起吃用。这样的吃法可以说是没什么效果的,枸杞子里面许多有效的成分还保留在枸杞子当中,我们喝入体内的最多就是枸杞子泡出来的胡萝卜素,你说这样能有多大的效果呢?
其实对于枸杞子如何吃用,在医书里都是有记载的,一是煎汤服用,也就是与其他中药一起煲药过滤药液服用,二是熬膏,三是浸酒,四是入丸、散剂。
但是现代人为了节约时间,哪里有时间熬膏呢,往往只是将枸杞子泡水饮,而且还只是饮水不吃枸杞子,能有多大的功效呢?还不如直接咀嚼更好。
所以,为了更好的发挥枸杞子的功效,我们应该这样吃:
●第一:用枸杞子煮粥。取一把枸杞子,与适量的粳米,加入适量的水烧开后再转文火慢煮,待汤稠粥成时,停火焖5分钟即成,吃用时可以加入适量的冰糖调匀即可。具有滋补肝肾,益精明目的作用。适宜于头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。
●第二:用枸杞子泡酒。取适量的枸杞子,先将枸杞子研碎,之后与适量的冰糖、白酒混合在一起放入瓶子中,之后盖严封瓶口,浸泡10~15天即可饮用。另外 也可以适当的加入一些熟地,因为《本草撮要》中记载枸杞子得熟地良。也就是说枸杞子与熟地一起使用的话,效果会更好。也可以加入人参一起泡酒,功效更多更好。
●第三:枸杞子直接咀嚼。每天可以直接咀嚼少许枸杞子,一次5~10个左右,一天3次即可。
许多人担心直接咀嚼会不会造成上火,其实这不用担心,因为枸杞子的药性是平的,多吃也不会上火。但是枸杞子也不是任何人都适合吃用,医书记载,对于有外邪实热、脾虚有湿、脾胃虚寒、时时泄泻的人是忌服。因此,我们在吃用枸杞子的时候还要看是否适合自己吃用哦。
最后,还有一点要说的是,许多人不喜欢饮酒,也不喜欢直接咀嚼枸杞子,就喜欢泡水饮,那么怎么保证枸杞子的功效呢?唯一的办法就是不但要饮水,也要将泡水后的枸杞子一并吃用,这样才拿能真正发挥枸杞子的功效,当然了如果能够加入一些蜂蜜来调味那样就更好了!
作者寄语:很高兴为大家科普健康的相关知识,我是左撇子说医,每天用简单的语言为你科普专业的医学知识,码字不易,如果你喜欢我的文章,就帮我点个赞!如仍有疑问,可以评论区留言,欢迎大家关注、转发,谢谢大家支持!2. 人到什么年龄就开始老花眼了?
✘每个人的身体差异不一样,
✘老花眼的时间也不一样,
✘人常说四十七,八眼目晕花,
✘据我所知早的四十一,二眼就晕花了,
✘晚的有五十多眼就晕花了。
3. 护眼小儿歌顺口溜?
你拍一我拍一用眼卫生要注意。
你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴。
你拍三,我拍三劳逸结合记心间。
你拍四,我拍四,端正姿势来写字。
你拍五,我拍五,走路坐车别看书。
你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。
你拍七,我拍七,不要躺着来学习。
你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。
你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。
你拍十,我拍十,良好习惯要保持。
4. 夸姐姐美丽的句子顺口溜?
1. 看见你,我觉得再没有什么是不美的,因为你用你的美,点缀了所有的一切。
2. 你蹦蹦跳跳地走进来,一件红尼大衣,紧束着腰带,显得那么轻盈,那么矫健,简直就像天边飘来一朵红云。
3. 你走过马路的交叉路口时最好快一点,不然一定会堵车!
4. 你的美让所有的女孩都嫉妒,看着你我才知道,我其实也是很好色的,呵呵。
5. 沉鱼落雁,闭月羞花,这都是很老套的说法。
6. 春花秋月,是诗人们歌颂的情景,可是我对于它,却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容,才是我眼中最美的偶象。
7. 从你的言谈话语中看见你的高贵,从你的举止面貌中看见你的清秀。
8. 刚才的交通事故都是因为你!
9. 很严肃的说:“你是我见到的最让我不忍心离去的人”。
10. 瀑布一般的长发,淡雅的连衣裙,标准的瓜子脸,聪明的杏仁眼,那稳重端庄的气质,再调皮的人见了你都会小心翼翼。
11. 她那含蓄明澈的眼睛和那宽宽的前额,给人以质朴、聪慧又深沉的印象。
12. 世上有两种女孩最可爱,一种是漂亮;一种是聪慧,而你是聪明的漂亮女孩。
13. 你像那沾满露珠的花瓣,给我带来一室芳香;你像那划过蓝天的鸽哨,给我带来心灵的静远和追求。
14. 她那双大大的眼睛,闪烁着聪颖的光辉,像两颗朗朗的星星。
15. 漂亮女孩,天生就漂亮,白皙的皮肤,大大的眼睛,秀气的鼻子,饱满的小嘴,再加上一头可爱的“自来卷”,构成一幅天然的美丽图画。
16. 我从没赞美过人,可我不得不对你说:世界上没有比你更漂亮的女孩。
17. 如果真的是个漂亮的女孩子,就不要再赞美她的容貌了。那会显得俗气了,而她一定听腻了啦!应该说:你的气质真好!一件普通的衣服穿在你身上,就这样子与众不同,鹤立鸡群,简简单单尽显你的内涵了!
18. 尽管你身材纤弱娇小,说话柔声细气,然而却很有力量,这是一种真正的精神美!
19. 最是那一低头的温柔,像水莲花不胜凉风的娇羞。
20. 看见你,我觉得再没有什么是不美的,因为你用你的.美,点缀了所有的一切。
5. 茶道顺口溜?
茶叶顺口溜:1
绿茶护肤抗氧化
白茶护眼能退烧
乌龙降脂抗衰老
黄茶防癌助消化
红茶养胃消疲劳
黑茶杀菌降血糖
茶叶顺口溜:2
春茶肥,秋茶瘦,夏茶薄,冬茶透。
四季喝茶顺口溜:
夏喝绿,冬喝红,一年四季喝乌龙。
泡茶顺口溜:
泡茶具,洗清气,滚水冲泡清香味。关公巡城会刘备。韩信点兵取胜利。
6. 怎么才能让自己找回自信?
当人生跌落到低谷时,怎么才能让自己找回自信?
(谢谢邀请)
最近有的朋友在私信中,都常问我这样的问题,刚好今天在〈悟空问答〉里受邀、参与回答这样的题目。小编在这综合在一起、给大家做具体的分析,就不在另外一一的回复了。
人的一生大多都要经过,起起伏伏、坎坎坷坷、潮起潮落的过程;没有特殊的情况下,都要走”三十年河东、四十年河西"的老路。人人都有“蒸蒸日上”的时刻、也有"景色月下"的时候;每当人生“春暖花开"
、"高歌猛进”之时,你可以"漫不经心”、它也会“顺其自然"地,按照预定的方向前进;每当人生"跌落低谷”时,免不了让你费费心劲、动动脑筋…。
首先要追查究竟是什么原因造成的低谷?然后再研究对症下药的解决办法,这样才能取得满意理想的结果。它的产生与形成的原因、一般有以下几个方面:有感情破裂方面问题引起的、有婚姻夫妻之间方面的原因引起的、有儿女赡养老人方面遇到难题所引起的、有的是因为朋友之间产生纠纷引起的、还有的是经历龌龊(消费)而造成的局面所引起的…等等原因,下面咱们就简单地分析介绍:
第一、如果是感情破裂方面所引起的、这方面问题
首先要展开对问题的理顺,在这里千万要懂得珍惜,对待出现的问题不要斤斤计较,当遇到不违背原则的事情,要坚持得过且过,当然,该放手时也要从容地撤走,要从容地打开被束缚的枷锁,不要一味的陷进去。要善于解脱人和事,要遵守"大事化小、小事化了”的原则。
第二、如果是因为婚姻夫妻这方面引起的问题
要是二人矛盾重重,实在不能在一起生活,也不要每天都混着过,记着"强扭的瓜永远都不会甜"的道理,还要可能会形成冤家对头。假如真的找不到以前的影子,相互僵持着,久而久之、可能会给对方染上抑郁的病症。如果真的没有缓和的征兆,也不必大惊小怪,也没有必要的勉强维持,把长痛改成短痛,把彼此投入到新的环境岗位中,去重新参加挑战、体现自我的价值。请记住,是金子总会发光的
第三,如果是因为儿女赡养老人引起的、这方面的问题
你可以去求助官方,即政府、民政部门、法院和村委会,把那些让你走向低谷的问题,一咕脑地让这些部门解决掉,从而让你的生活得到保障,帮助你从低谷中走出来。在这有必要说一下,因为涉及到亲情与友情,所以有时就要实行”睁一只眼闭一只眼”的程序,多考虑一些外部的情况及团素。
第四,如果是因为朋友之间的原因产生这方面的问题
这样情况的出现也不足为怪,有时候恐怕是一时抹不开脸、也兴许是一时糊涂,就会产生这方面的问题。如果遇到这样的事,要先把个人能解决的部分问题解决掉,余下的部分就要通过司法部门、或有关的渠道来解决掉。这叫做“吃一堑长一智"吧,以后再也不会发生诸如此类的问题。
第五、如果因为经济龌龊(消费)来源等来产生引起的这种问题
这样的问题出现后,你需要结合自身的实际情况,对经济的收入、消费要要量体裁衣,要在力所能及的情况下,再做一些辅助性的操作,用来增加额外的生活补贴,该花的钱一定要花,该节省的钱必须要节省。实在不够用,国家还有好多方面、生活救济与社会补贴金。
总之,不管是因为哪方面的问题,当你跌入低谷,你都要再一次勇敢地在生活中站立起来,敞开自己宽广的胸怀,向世界证明并且呐喊,我是最棒的。在自身保证能够充分活动的情况下,随时研究掌握破解的方法,毫不客气的、从低谷自动跳跃出来,让你自己聪明的头脑和智慧、及其勇敢的行动、发挥积极的作用,并且有计划、有步骤地,重新自我做起,祝愿你从低谷中脱颖而出…。
拿出自己的实力,相信自己,一定能从跌落的低谷中,重新找回自信,重新认识自我!
平平静静似我彪哥
2019年6月8日19点45分
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1. 护眼顺口溜,枸杞怎么吃才有功效?
“人到中年不得已,保温瓶里泡枸杞”,这是中年大叔经常调侃自己的一句话,许多中年人都喜欢用枸杞泡水饮,但是许多人发现枸杞子泡水饮并没有说得什么明显效果啊。其实,相对于用枸杞子泡水我更加倾向于直接生吃枸杞子。那么,到底枸杞子怎么吃才有效呢?下面,我就跟大家一起聊一聊这个问题,告诉大家如何正确吃用枸杞子才能发挥它的功效。
一、枸杞子有哪些功效?在回答这个问题之前,我们还是很有必要了解枸杞子的功效,如果连枸杞子的功效也不认识的话,又如何知道到底是否适合自己吃用呢?
我们常常听到吃枸杞子最大的作用就是可以明目,经常吃用枸杞子对眼睛有好处,但是枸杞子的作用可不单单只有明目的作用那么简单。《中药大辞典》里面记载,枸杞子性味甘、平,具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效,可以用来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。另外,在《食疗本草》里面也记载:“枸杞子能坚筋耐老、除风、补益筋骨、能益人、去虚劳。《神农本草经》中更是将枸杞列为上品,久服益人。
因此,从上面的记载我们可以看出平时经常吃用枸杞子对身体是非常有好处的,它可以滋阴润肺,特别适合阴虚造成的虚劳咳嗽、阴液不足造成的消渴;补肝明目的作用,特别适合目眩、目昏多泪等症,特别是对于一些长时间用眼,经常盯着电脑的工作人士,可以滋补肝血,明目缓解眼睛疲劳;另外,滋肾的作用对于能够补益筋骨,可以缓解腰膝酸软。
另外,从营养价值方面来说,枸杞子含有多种人体必需氨基酸、多种维生素、还含有多种微量元素,这些营养物质都是身体所需要的营养物质。所以古人说枸杞子久服益人一点也没有错。而且药理研究发现,枸杞子含有对人体有益的甜菜碱以及枸杞多糖,而枸杞多糖的含量甚至可以达到7.09%,可以说是含量非常丰富的。
其中枸杞子含有的甜菜碱抗脂肪肝的作用,研究人员将宁夏枸杞子的水浸液对被四氯化碳毒害的小鼠进行灌胃,发现有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,而且还可以防止四氯化碳引起的肝功能紊乱。
而枸杞多糖却具有促进免疫功能的作用,经实验研究表明,它可以作用于T细胞的免疫增强剂,能增强CTL、NK细胞的功能,而且对巨噬细胞在非特异性抗肿瘤或特异性抗肿瘤过程中均具有激活作用。
二、那么到底枸杞子怎么吃才有效呢?既然枸杞子含有那么多的作用与功效,为什么我用枸杞子泡水饮却发觉没有效果呢?着可能是许多人提出的疑问。其实不知道大家有没有留意,大部分用枸杞子泡水的时候,往往只是将枸杞子泡出来的水喝掉,却对瓶子里面的枸杞子倒掉不会将那些枸杞子一起吃用。这样的吃法可以说是没什么效果的,枸杞子里面许多有效的成分还保留在枸杞子当中,我们喝入体内的最多就是枸杞子泡出来的胡萝卜素,你说这样能有多大的效果呢?
其实对于枸杞子如何吃用,在医书里都是有记载的,一是煎汤服用,也就是与其他中药一起煲药过滤药液服用,二是熬膏,三是浸酒,四是入丸、散剂。
但是现代人为了节约时间,哪里有时间熬膏呢,往往只是将枸杞子泡水饮,而且还只是饮水不吃枸杞子,能有多大的功效呢?还不如直接咀嚼更好。
所以,为了更好的发挥枸杞子的功效,我们应该这样吃:
●第一:用枸杞子煮粥。取一把枸杞子,与适量的粳米,加入适量的水烧开后再转文火慢煮,待汤稠粥成时,停火焖5分钟即成,吃用时可以加入适量的冰糖调匀即可。具有滋补肝肾,益精明目的作用。适宜于头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。
●第二:用枸杞子泡酒。取适量的枸杞子,先将枸杞子研碎,之后与适量的冰糖、白酒混合在一起放入瓶子中,之后盖严封瓶口,浸泡10~15天即可饮用。另外 也可以适当的加入一些熟地,因为《本草撮要》中记载枸杞子得熟地良。也就是说枸杞子与熟地一起使用的话,效果会更好。也可以加入人参一起泡酒,功效更多更好。
●第三:枸杞子直接咀嚼。每天可以直接咀嚼少许枸杞子,一次5~10个左右,一天3次即可。
许多人担心直接咀嚼会不会造成上火,其实这不用担心,因为枸杞子的药性是平的,多吃也不会上火。但是枸杞子也不是任何人都适合吃用,医书记载,对于有外邪实热、脾虚有湿、脾胃虚寒、时时泄泻的人是忌服。因此,我们在吃用枸杞子的时候还要看是否适合自己吃用哦。
最后,还有一点要说的是,许多人不喜欢饮酒,也不喜欢直接咀嚼枸杞子,就喜欢泡水饮,那么怎么保证枸杞子的功效呢?唯一的办法就是不但要饮水,也要将泡水后的枸杞子一并吃用,这样才拿能真正发挥枸杞子的功效,当然了如果能够加入一些蜂蜜来调味那样就更好了!
作者寄语:很高兴为大家科普健康的相关知识,我是左撇子说医,每天用简单的语言为你科普专业的医学知识,码字不易,如果你喜欢我的文章,就帮我点个赞!如仍有疑问,可以评论区留言,欢迎大家关注、转发,谢谢大家支持!2. 人到什么年龄就开始老花眼了?
✘每个人的身体差异不一样,
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✘晚的有五十多眼就晕花了。
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你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。
你拍七,我拍七,不要躺着来学习。
你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。
你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。
你拍十,我拍十,良好习惯要保持。
4. 夸姐姐美丽的句子顺口溜?
1. 看见你,我觉得再没有什么是不美的,因为你用你的美,点缀了所有的一切。
2. 你蹦蹦跳跳地走进来,一件红尼大衣,紧束着腰带,显得那么轻盈,那么矫健,简直就像天边飘来一朵红云。
3. 你走过马路的交叉路口时最好快一点,不然一定会堵车!
4. 你的美让所有的女孩都嫉妒,看着你我才知道,我其实也是很好色的,呵呵。
5. 沉鱼落雁,闭月羞花,这都是很老套的说法。
6. 春花秋月,是诗人们歌颂的情景,可是我对于它,却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容,才是我眼中最美的偶象。
7. 从你的言谈话语中看见你的高贵,从你的举止面貌中看见你的清秀。
8. 刚才的交通事故都是因为你!
9. 很严肃的说:“你是我见到的最让我不忍心离去的人”。
10. 瀑布一般的长发,淡雅的连衣裙,标准的瓜子脸,聪明的杏仁眼,那稳重端庄的气质,再调皮的人见了你都会小心翼翼。
11. 她那含蓄明澈的眼睛和那宽宽的前额,给人以质朴、聪慧又深沉的印象。
12. 世上有两种女孩最可爱,一种是漂亮;一种是聪慧,而你是聪明的漂亮女孩。
13. 你像那沾满露珠的花瓣,给我带来一室芳香;你像那划过蓝天的鸽哨,给我带来心灵的静远和追求。
14. 她那双大大的眼睛,闪烁着聪颖的光辉,像两颗朗朗的星星。
15. 漂亮女孩,天生就漂亮,白皙的皮肤,大大的眼睛,秀气的鼻子,饱满的小嘴,再加上一头可爱的“自来卷”,构成一幅天然的美丽图画。
16. 我从没赞美过人,可我不得不对你说:世界上没有比你更漂亮的女孩。
17. 如果真的是个漂亮的女孩子,就不要再赞美她的容貌了。那会显得俗气了,而她一定听腻了啦!应该说:你的气质真好!一件普通的衣服穿在你身上,就这样子与众不同,鹤立鸡群,简简单单尽显你的内涵了!
18. 尽管你身材纤弱娇小,说话柔声细气,然而却很有力量,这是一种真正的精神美!
19. 最是那一低头的温柔,像水莲花不胜凉风的娇羞。
20. 看见你,我觉得再没有什么是不美的,因为你用你的.美,点缀了所有的一切。
5. 茶道顺口溜?
茶叶顺口溜:1
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茶叶顺口溜:2
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6. 怎么才能让自己找回自信?
当人生跌落到低谷时,怎么才能让自己找回自信?
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最近有的朋友在私信中,都常问我这样的问题,刚好今天在〈悟空问答〉里受邀、参与回答这样的题目。小编在这综合在一起、给大家做具体的分析,就不在另外一一的回复了。
人的一生大多都要经过,起起伏伏、坎坎坷坷、潮起潮落的过程;没有特殊的情况下,都要走”三十年河东、四十年河西"的老路。人人都有“蒸蒸日上”的时刻、也有"景色月下"的时候;每当人生“春暖花开"
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首先要追查究竟是什么原因造成的低谷?然后再研究对症下药的解决办法,这样才能取得满意理想的结果。它的产生与形成的原因、一般有以下几个方面:有感情破裂方面问题引起的、有婚姻夫妻之间方面的原因引起的、有儿女赡养老人方面遇到难题所引起的、有的是因为朋友之间产生纠纷引起的、还有的是经历龌龊(消费)而造成的局面所引起的…等等原因,下面咱们就简单地分析介绍:
第一、如果是感情破裂方面所引起的、这方面问题
首先要展开对问题的理顺,在这里千万要懂得珍惜,对待出现的问题不要斤斤计较,当遇到不违背原则的事情,要坚持得过且过,当然,该放手时也要从容地撤走,要从容地打开被束缚的枷锁,不要一味的陷进去。要善于解脱人和事,要遵守"大事化小、小事化了”的原则。
第二、如果是因为婚姻夫妻这方面引起的问题
要是二人矛盾重重,实在不能在一起生活,也不要每天都混着过,记着"强扭的瓜永远都不会甜"的道理,还要可能会形成冤家对头。假如真的找不到以前的影子,相互僵持着,久而久之、可能会给对方染上抑郁的病症。如果真的没有缓和的征兆,也不必大惊小怪,也没有必要的勉强维持,把长痛改成短痛,把彼此投入到新的环境岗位中,去重新参加挑战、体现自我的价值。请记住,是金子总会发光的
第三,如果是因为儿女赡养老人引起的、这方面的问题
你可以去求助官方,即政府、民政部门、法院和村委会,把那些让你走向低谷的问题,一咕脑地让这些部门解决掉,从而让你的生活得到保障,帮助你从低谷中走出来。在这有必要说一下,因为涉及到亲情与友情,所以有时就要实行”睁一只眼闭一只眼”的程序,多考虑一些外部的情况及团素。
第四,如果是因为朋友之间的原因产生这方面的问题
这样情况的出现也不足为怪,有时候恐怕是一时抹不开脸、也兴许是一时糊涂,就会产生这方面的问题。如果遇到这样的事,要先把个人能解决的部分问题解决掉,余下的部分就要通过司法部门、或有关的渠道来解决掉。这叫做“吃一堑长一智"吧,以后再也不会发生诸如此类的问题。
第五、如果因为经济龌龊(消费)来源等来产生引起的这种问题
这样的问题出现后,你需要结合自身的实际情况,对经济的收入、消费要要量体裁衣,要在力所能及的情况下,再做一些辅助性的操作,用来增加额外的生活补贴,该花的钱一定要花,该节省的钱必须要节省。实在不够用,国家还有好多方面、生活救济与社会补贴金。
总之,不管是因为哪方面的问题,当你跌入低谷,你都要再一次勇敢地在生活中站立起来,敞开自己宽广的胸怀,向世界证明并且呐喊,我是最棒的。在自身保证能够充分活动的情况下,随时研究掌握破解的方法,毫不客气的、从低谷自动跳跃出来,让你自己聪明的头脑和智慧、及其勇敢的行动、发挥积极的作用,并且有计划、有步骤地,重新自我做起,祝愿你从低谷中脱颖而出…。
拿出自己的实力,相信自己,一定能从跌落的低谷中,重新找回自信,重新认识自我!
平平静静似我彪哥
2019年6月8日19点45分
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